Vyhledávání


Kontakt

Zumba s Helčou

E-mail: zumbahelena@seznam.cz

Otázky a odpovědi

Je Zumba ® určena i pro začátečníky?

Ano, na zumbě jsou vítání všichni bez ohledu na věk, kondici a tanečních schopnostech. Každý si může tempo a kroky přizpůsobit svým potřebám. Pohyby jsou jednoduché, zábavné a jednotlivé kroky se opakují. Pokud náhodou "nechytnete" daný krok, nic se neděje, tancujte co se Vám líbí :-) fantazii se meze nekladou.Písničky se opakují - pravidelnost přináší skvělé výsledky,každý začátečník se po pár hodinách stane pokročilý:)

Co si obléknout na hodinu Zumba ® fitness?

Vhodné je pohodlné oblečení (např. na aerobik), které neomezuje Váš pohyb, je důležité, abyste se cítili příjemně a uvolněně. Zumba dýchá letní atmosférou, nebojte se barev a kreativity. Doporučuje se sportovní obuv - tenisky, ideální s odpruženou podrážkou, která tlumí nárazy a šetří tak Vaše klouby.

Pokud patříte ke skalním Zumba nadšencům, kteří si rádi investují do pohodlného a zároveň sexy oblečení, máme skvělou zprávu! Originální Zumba oblečení můžete objednávat přeze mně (stačí poslat e-mail s názvem a velikostí zboží), zboží si můžete prohlédnout na www.zumbashop.cz.

Co si mám s sebou vzít na hodinu?

Můžete očekávat energické pohyby, při kterých se kromě skvělé zábavy zaručeně i pořádně zapotíte! Tedy třeba dbát na dostatečný přísun tekutin, nezapomeňte vodu a ručník.