"Zapoměňte na cvičení, přijďte se pobavit na party"
Zumba s Helčou
E-mail: zumbahelena@seznam.cz
Ano, na zumbě jsou vítání všichni bez ohledu na věk, kondici a tanečních schopnostech. Každý si může tempo a kroky přizpůsobit svým potřebám. Pohyby jsou jednoduché, zábavné a jednotlivé kroky se opakují. Pokud náhodou "nechytnete" daný krok, nic se neděje, tancujte co se Vám líbí :-) fantazii se meze nekladou.Písničky se opakují - pravidelnost přináší skvělé výsledky,každý začátečník se po pár hodinách stane pokročilý:)
———
Vhodné je pohodlné oblečení (např. na aerobik), které neomezuje Váš pohyb, je důležité, abyste se cítili příjemně a uvolněně. Zumba dýchá letní atmosférou, nebojte se barev a kreativity. Doporučuje se sportovní obuv - tenisky, ideální s odpruženou podrážkou, která tlumí nárazy a šetří tak Vaše klouby.
Pokud patříte ke skalním Zumba nadšencům, kteří si rádi investují do pohodlného a zároveň sexy oblečení, máme skvělou zprávu! Originální Zumba oblečení můžete objednávat přeze mně (stačí poslat e-mail s názvem a velikostí zboží), zboží si můžete prohlédnout na www.zumbashop.cz.
———
Můžete očekávat energické pohyby, při kterých se kromě skvělé zábavy zaručeně i pořádně zapotíte! Tedy třeba dbát na dostatečný přísun tekutin, nezapomeňte vodu a ručník.
© 2010 Všechna práva vyhrazena.